Resep: Fillet Dada Ayam panggang bumbu kari (menu diet) Yang Nikmat

Fillet Dada Ayam panggang bumbu kari (menu diet). Marinade Dada ayam dengan bumbu marinade semalaman di kulkas. Dada Ayam Panggang (Menu Diet Simpel) Makanan sehat tapi tetap enak. Beberapa resep ayam fillet menggunakan dada ayam tanpa kulit yang rendah lemak.

Makan siang: Salad berisi mayones, dada ayam panggang, timun, tomat, bawang bombay, dan kacang almond. Makan malam: Steak daging sapi dengan bumbu mentega dan bawang putih dengan jamur dan asparagus. Kari ayam santan untuk makan malam saat diet keto. Kamu bisa memasak Fillet Dada Ayam panggang bumbu kari (menu diet) menggunakan 9 bumbu dan 5 langkah. Begini cara menyiapkan masakan itu.

Bahan untuk Fillet Dada Ayam panggang bumbu kari (menu diet)

1. Kamu perlu 1 dada Ayam Tanpa tulang.
2. Siapkan Bumbu marinade:.
3. Siapkan secukupnya Garam.
4. Siapkan Oregano.
5. Siapkan Lada putih halus.
6. Kamu perlu Lada hitam kasar.
7. Kamu perlu Bubuk Kari (agak banyak).
8. Siapkan Italian Seasoning (bole skip).
9. Kamu perlu Bubuk Cabe (bole Skip).

Supaya menu daging ayam kamu tidak itu-itu saja, cobalah resep dada ayam berikut ini. Dijamin mudah memasaknya dan cocok untuk program diet-mu. Ayam panggang merupakan hidangan lezat bernutrisi. Resep ayam panggang sudah tersedia, sehingga bisa dicicipi lewat aneka resep masakan Kelezatannya hadir dari bumbu-bumbu pilihan untuk meracik masakan.

Cara Membuat Fillet Dada Ayam panggang bumbu kari (menu diet)

1. Marinade Dada ayam dengan bumbu marinade semalaman di kulkas.
2. Keesokan harinya, keluarkan dari kulkas. Bungkus dada Ayam dengan alumunium foil rapat rapat.
3. Panggang dalam alumunium foil dengan api sedang kurang lebih 20-30 menit. Bisa pakai oven (saya pakai double pan happy call), setelah 10-15 menit di balik tanpa di keluarkan dari alumunium foilnya.
4. Cek kematangan dengan membelah sedikit bagian tengah ayam. Jika belum matang, tambah waktu memanggang sekitar 10-15menit. Jangan terlalu lama memanggang supaya daging ayam moist / tidak kering..
5. Sajikan dengan Salad + Vinegar oil.

Keberagaman menu olahan ayam bisa dinikmati tidak hanya dalam bentuk. Mengonsumsi menu diet sehat tak harus repot apalagi mahal. Beberapa bahan dan hidangan ini Ragam menu diet sebetulnya mudah dibuat dengan variasi bahan yang sangat berlimpah Agar semakin maksimal, sajikan urap dengan sepotong dada ayam rebus. Untuk menu diet keto, tidak terlalu ada banyak pantangannya. Bahkan bagi sebagian besar pegiatnya, diet Untuk makan siangnya, siapkan dada ayam yang dipanggang dengan baluran mentega maupun minyak zaitun.